Vous avez la sensation de bien moins voir la nuit, par exemple au volant…

Profitez des propriétés étonnantes de la myrtille: ses flavonoїdes et ses iridoїdes assurent la protection de l’œil et augmentent l’acuité visuelle lorsque la luminosité diminue.
Dégustez ses baies fraîches telles quelles ou dans des salades de fruits.
Sinon, vous trouverez le s myrtilles sous forme de jus ou séchées.

Vous pouvez également opter pour la décoction de baies séchées

La recette:
Mettez 1 cuillerée à soupe de baies séchées dans 25 cl d’eau froide et faites bouillir 5 minutes.
Laissez reposer 10 minutes avant le boire.

Les feuilles de myrtillier en infusion, ca marche aussi: 1 bonne cuillerée à soupe pour 1 tasse d’eau bouillante.

Savez-vous que pendant la Seconde Guerre mondiale, on dit que les pilotes consommaient beaucoup de myrtilles avant leurs missions de bombardement de nuit?