Effort, dépassement de soi, le sportif va régulièrement chercher à dépasser ses limites…Cette recherche de performance toujours

plus accrue peut engendrer une accumulation de déchets au sein de l’organisme aboutissant à des crampes, des tendinites, des courbatures…

La réflexologie plantaire, médecine douce et naturelle intervient alors en prévention, préparation à l’effort ainsi qu’en phase de récupération.

Concernant la préparation sportive, la réflexologie va a dynamiser les énergies, libérer la respiration (par le plexus solaire) et stimuler le système cardiovasculaire.

La réflexologie intervient également pour la gestion du sommeil, du stress, la concentration et la confiance en soi.

Les soins peuvent débuter un mois avant l’évènement sportif à raison d’une fois par semaine ou bien une fois par mois s’il s’agit d’un suivi régulier.

La réflexologie trouve également un intérêt en phase de récupération

Le but étant de se libérer au plus vite des toxines emmagasinées au cours de l’effort.

La séance stimule donc en priorité le foie, les reins, le système lymphatique ainsi que la détente musculaire.

 

Vous l’aurez donc compris, la réflexologie plantaire peut s’avérer être un atout majeur dans votre recherche de performance ainsi que dans votre capacité d’auto guérison!