Description

Le Qi gong (Travail du Soufflé vital) est un art ancestral chinois de santé. Il permet de travailler le Qi (énergie vitale) au travers des méridiens.
Nous travaillons sur la respiration qui permet d’acquérir une détente, un relâchement profond et un bien-être.
Les exercices proposés travaillent également sur les muscles, les tendons et les articulations pour les détendre, les assouplir et les renforcer.